Gun jezelf het geschenk van onbereikbaarheid

 

Met deze tip verlaag je uw stressniveau in 1 klap! Zowel fysiek als mentaal!

Durf jij nog onbereikbaar zijn? Staat je GSM wel eens op stil? Of staat zelfs je internet op je gsm continue op zodat je elke binnenkomende mail direct kan signaleren? Ik hou alleszins van de vliegtuigmodus functie op mijn GSM!

Door continue bereikbaar te zijn geef je eigenlijk onbewust het signaal aan je lichaam dat je alert moet zijn, waardoor je zenuwstelsel zich in een permanente toestand van waakzaamheid bevindt… klinkt stresserend, niet?

Hierdoor worden er immers extra stresshormonen vrijgegeven. Want er kan elke moment iets binnenkomen. En hoe kan je echt rust vinden als je u onbewust continue paraat houdt?

Je merkt dit misschien niet bewust, maar als je met een gevoel van onrust kampt dan komt dit wel ergens van…

Ik ontdekte dat dit zelfs op onbewust niveau doordringt en dat het toepassen van deze tip me enorm hielp op mijn weg om mezelf meer in balans te krijgen. Nu kies ik zelf wanneer ik contact wil met de buitenwereld en wanneer de pauzeknop even mag ingeduwd worden.

Probeer het eens 1 van deze dagen en ervaar wat dit met je doet! Leg alles eens aan de kant en doe iets wat je graag doet… ook al is het maar voor even….
Is dit niet ontspannend? 

Inspireer jij graag anderen mee naar een gezonder en leuker leven?
Deel dit onderaan en stuur het “stressvrij leven-virus” mee de wereld in 🙂. 

 

Wie is Ellen, welke onbalansen verdwenen en welk levensverhaal zit er achter deze blog? 

Dit lees je met andere tips op deze blog

Heb je behoefte aan ondersteuning?
Aarzel niet me te contacteren voor een individuele afspraak of kijk in de agenda voor alle data van groepsmeditaties, workshops,…

Schrijf je onderaan in op mijn maandelijkse nieuwsbrief om nieuwe artikels te ontvangen!


Deel op:


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *