Emotionele storm

Als je plots in een emotionele storm zit,
momenten dat je het allemaal even niet meer weet,
momenten die je overweldigen,
waar heftige gevoelens kunnen passeren,
gevoelens van verdriet, angst, frustratie, ongemak,…
het is niet gemakkelijk om dan recht te blijven staan.
 
Terwijl je in het midden van die storm staat.
Misschien voel je u alleen,
heb je het gevoel dat je er maar bent voor iedereen
en dat niemand er is voor jou.
 
Maar wacht even…
je kan even halt houden en blijven stilstaan.
Terwijl die storm rond jou blijft razen,
kan je er voor jezelf zijn.
 
Even contact maken met jezelf,
de stilte in jezelf oproepen en vinden.
Even een klein beetje voor jezelf zorgen.
Met mildheid en zelfcompassie.
Laat de wereld rondom jou maar draaien nu.
Doen wat jij nu nodig hebt.
 
En sta even die rust toe die je eigenlijk diep vanbinnen in je draagt. Laat die stemmetjes in je hoofd er gewoon zijn,
zonder hierin mee te gaan.
 
Wetende dat elke storm voorbij gaat.
Dat er aan elke periode een einde komt,
hoe moeilijk die ook is.
Maar ook dit volgt de flow van het leven,
het leven waarin alles veranderlijk is…
 
Gun jezelf om te handelen naar je eigen wensen en verlangens.
Blijf niet hangen in het verleden of in de toekomst.
Weet dat je er niet alleen voor staat,
verbind jezelf met de kracht in jezelf en ontdek wat voor een oneindige kracht er in jou schuilt!
 
Ps: Hou ook deze website in de gaten voor komende meditatieavonden die eerstdaags zullen gepubliceerd worden.


Deel op:


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *